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Thursday, 25 de March de 2010 |
HORARIO | LUNES | MARTES | MIERCOLES | JUEVES | VIERNES | SABADO | 10-11 AM | | | | | | | 11-12 PM | JJB | JJB | JJB | JJB | | | 12-3 PM | | | | | | OPEN MAT | 5:30-6:30 | NIÑOS | | NIÑOS | | NIÑOS | | 6:30-7:30 | PRINCIP. | DRILLS | PRINCIP. | DRILLS | JJB | | 7:30-9 PM | JJB | JJB | GRAPPLING | JJB | | |
JJB NIÑOS: CLASE DE JIU JITSU PARA NIÑOS DE ENTRE 7 Y 12 AÑOS PRINCIPIANTE: PROGRAMA BÁSICO CON DURACIÓN DE 4 MESES. DRILS: CLASE ENFOCADA AL ACONDICIONAMIENTO FISICO, POR MEDIO DE EJERCICIOS, CIRCUITOS Y REPETICIONES BASADOS EN EL JIU JITSU. SEGUIDO POR UNA LIGERA SESION DE SPARRING. OPEN MAT: GIMNASIO ABIERTO PARA AQUELLAS PERSONAS QUE DESEEN IR A ENTRENAR DE MANERA LIBRE (LUNES A VIERNES DE 11 A 12 P.M. Y SÁBADOS DE 12 A 3 P.M.) ** LOS VIERNES SE JUNTAN EN LA MISMA CLASE PRINCIPIANTES Y AVANZADOS DE 6:30 A 7:30 P.M.**
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Modificado el ( Tuesday, 08 de June de 2010 )
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